nadie necesita ayuda con el entrenamiento en el gym? o compartir tips para mejorar el entreno
3 participantes
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nadie necesita ayuda con el entrenamiento en el gym? o compartir tips para mejorar el entreno
quisiera saber si alguien quiere compartir tips para mejorar el entreno o tenga alguna duda sobre el mismo
gatosarco- Sony Master
-
Cantidad de envíos : 325
Edad : 33
Localización : mexico si señores¡¡¡
Humor : aguanto vara
Gracias :
Fecha de inscripción : 14/09/2008
Re: nadie necesita ayuda con el entrenamiento en el gym? o compartir tips para mejorar el entreno
el entrenamiento en gimnasio es bien personal, son rutinas adaptadas a cada persona, te recomiendo darte una vuelta por mi foro:
SVDEPORTES
saludos
SVDEPORTES
saludos
senseijulio- Sony Life Style
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Cantidad de envíos : 389
Edad : 41
Localización : El Salvador
Humor : Con todo!
Gracias :
Fecha de inscripción : 22/04/2008
Re: nadie necesita ayuda con el entrenamiento en el gym? o compartir tips para mejorar el entreno
todo depende de que es lo que quieras hacer, adelgazar, sacar masa muscular, marcar etc
cimino- Sony Student
-
Cantidad de envíos : 53
Edad : 34
Localización : chile
Gracias :
Fecha de inscripción : 06/08/2008
Re: nadie necesita ayuda con el entrenamiento en el gym? o compartir tips para mejorar el entreno
aca te dejo algunos links que mas o menos te pueden dar una idea de algunas consideraciones
Tipos de rutina
Suplementacion
llista de articulos
en esta lista de articulos estan variaos articulos sobre ejercicios para brazo, para pierna, para antebrazo etc.
Tipos de rutina
Suplementacion
llista de articulos
en esta lista de articulos estan variaos articulos sobre ejercicios para brazo, para pierna, para antebrazo etc.
senseijulio- Sony Life Style
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Cantidad de envíos : 389
Edad : 41
Localización : El Salvador
Humor : Con todo!
Gracias :
Fecha de inscripción : 22/04/2008
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